Comment ça se passe ? - la séance s'effectue sur une table de massage dans une ambiance chaleureuse et relaxante  - le patient garde généralement ses habits sur lui - l'écoute et la communication verbale et corporelle y sont privilégiées - le praticien effectue un étirement (ou une compression) lent, profond des tissus concernés, marque un temps d'arrêt dans cette position - le corps a une réaction inverse , - le praticien maintient la position et invite le patient à prendre conscience de cette forme de vitalité qui se déploie en lui - puis il suit la demande du corps en relâchant la position et en suivant le mouvement proposé par le corps - d'aller retour en aller retour, il invite alors le patient à prendre conscience de cette fluidité, intensité, globalité de mouvement dans son propre corps A qui s'adresse t-elle ?  - à toute personne souhaitant favoriser son épanouissement personnel - à toute personne qui ressent le stress avec toutes ses conséquences : déprime, dépression, nervosité, anxiété, angoisse, fatigue, troubles du sommeil, troubles digestifs... - à toute personne qui cherche à optimiser les résultats de ses actions dans sa vie professionnelles, son activité sportive, toutes ses activités quotidiennes... Quels sont les effets :  - détente : libère les tensions musculaires, facilite la circulation sanguine et lymphatique, améliore le bien être physique et psychique - confiance : gestion des émotions, conférant une plus grande autonomie et une profonde confiance en soi - vitalité : relance le processus de croissance, l'élan créateur en soi |
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Espace bien être : >
une séance de SPP |